ผู้ส่งข่าว อาจารย์ ดร.วายุ  กาญจนศร
อาจารย์ ดร.วายุ  กาญจนศร
กลุ่มงาน สำนักงานคณบดี
ระดับข่าว ด่วนที่สุด
วัน/เดือน/ปี วันพุธที่ 14 ตุลาคม 2552
เวลา 11:40:51 น.
หัวข้อข่าว ศูนย์กีฬา สาขาวิชาพลศึกษา จัดโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
ข้อความ ศูนย์กีฬา และสุขภาพ สาขาวิชาพลศึกษา รับให้คำปรึกษา แนะนำ และจัดโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สร้างมวลกล้ามเนื้อ เสริมสร้างสมรรถภาพร่างกาย สร้างแรงจูงใจ
โดย ผู้มีความรู้ และประสบการณ์
ทั้งนี้ ด้วยเวลา สุขภาพ ปัจจัยแวดล้อม โรคประจำตัว และสภาพร่างกาย ของคนเราแต่ละคนไม่เหมือนกันถึงแม้จะอายุเท่ากัน เพศเดียวกัน แต่ก็ไม่ใช่ว่าเราจะสามารถกระทำกิจกรรมต่างๆ ได้เหมือนกัน
การออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร และการปรับสภาพอารมณ์จิตใจให้ร่าเริง เป็นสิ่งสำคัญมากในการทำให้คนเราอยู่ได้อย่างมีความสุข ลดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ
อยากให้ทุกท่านสุขภาพดี อย่าทำทุกอย่างจนเพลิน จนลืมหันมาดูแลตัวเองนะครับ
อ.วายุ กาญจนศร โทร.085-7395827
 
 
แนบแฟ้มข้อมูล ed52017-n-14102552120402-DSCF6093.JPG 
ed52017-n-14102552120402-SL373345.JPG 
ed52017-n-14102552120402-SL373405.JPG 
ed52017-n-14102552120402-SL373421.JPG 
ed52017-n-14102552120402-SL373435.JPG 

[หน้าแรก] [รวมข่าว]